跳交谊舞入门步骤
准备姿势
男女站位：相对站立，错开约三分之一距离，两脚平行并立，脚尖向前。
男士姿态：昂首、收腹、挺胸、提气、内收下颌。
女士姿态：保持自然、优雅。
基本舞步
前进两步：
男士：左脚前迈，脚跟到脚掌；右脚跟上，同前。
女士：右脚后退，左脚跟上，保持并步。
颠步：
男士：在第二步后，身体重心前倾，用脚尖轻轻颠起，再放下。
女士：保持并步，不进行颠步。
重复动作
不断重复“两步一颠”，保持身体平衡与舒展，享受音乐节奏。
其他舞步（可选）
并四步：
男士与女士按照“慢慢快快”节奏前进后退，每步保持稳定协调。
